Het Itsutsu no Kata staat voor de vijf universele principes die aan de basis van het Judo liggen. Het Kata omvat vijf technieken die deze principes tot uitdrukking bregen
- Principe van de concentratie van energie en de actie (directe duw)
- Principe van weerstandloosheid (ontwijking)
- Ronddraaiend principe van de wervelwind (centrifugale en centripetale krachten)
- Principe van de afwisseling/beweging van de pendule (eb en vloedwerking)
- Principe van de traagheid van de kosmische ruimte (hoeveelheid weerstand tegen verandering van snelheid)
